【#好食課專欄】#助眠的天然食材
　
疫情影響使生活變了調？工作越忙碌情緒越緊繃...

2021-08-26 21:31:08 有 25 人按讚

【#好食課專欄】#助眠的天然食材
　
疫情影響使生活變了調？工作越忙碌情緒越緊繃就更需要好的睡眠品質讓身體完整休息，但偏偏壓力很容易影響睡眠，許多人會尋求安眠藥的幫助，但其實天然食材也有提升睡眠品質的功效喔！點進文章讓營養師告訴你吧～
　
#助眠食材 #三大類助眠食物 #睡眠品質

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